21 октября молодежь п. Пролетарский провела информационную акцию «Мы за здоровый образ жизни»
Активисты разработали буклеты о ЗОЖ и распространили их среди жителей посёлка
Здоровый образ жизни на сегодняшний день понятие очень распространённое и включающее в себя очень много элементов:
🔹система правильного питания- отказ от любой пищи, которая представляет вред для нашего организма;
🔹воздержание от алкоголя, курения, наркотических веществ;
🔹постоянные физические нагрузки. Если человек постоянно совершенствует своё тело, он совершенствует свой дух, свою волю и своё сознание;
🔹принцип здорового сна и здорового бодрствования. Важно давать своему организму положенные на то часы сна, тогда и часы бодрствования будут наиболее продуктивными;
🔹постоянное стремление к саморазвитию
Стремитесь к здоровому образу жизни и будьте счастливы ‼
