Тренинг «Избавляемся от агрессии»
Каждый человек время от времени способен проявлять агрессию. Накопившиеся обиды, злость, усталость провоцируют болезни и депрессию.
15 декабря активная молодёжь п. Пролетарский приняла участие в тренинге “Избавляемся от агрессии”. Ребята узнали как помочь себе не накапливать эмоциональный стресс, как выплеснуть злость и и агрессию не навредив себе и ближнему. Очень хорошо помогают в этой ситуации силовые тренировки, пробежки, плавание. Также полезны прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и правильная организация отдыха.
По окончании тренинга ребята поучаствовали в викторине на смекалку.
