Тренинг жизненной энергии «Секреты активного образа жизни»
5 апреля в п. Пролетарский в рамках общественного объединения “Мы за ЗОЖ”, прошел Тренинг жизненной энергии “Секреты активного образа жизни”, организованный специалистом по работе с молодёжью Борисом Шохиным.
Цель данного тренинга – помочь ребятам повысить уровень энергии и научиться эффективно управлять своими ресурсами для достижения целей.
В начале тренинга участники прошли диагностику своего текущего состояния энергетического баланса, выявив сильные и слабые стороны. Специалистом были даны рекомендации по построению активного и здорового образа жизни, включая режим дня, питание, физические нагрузки.
Подводя итог, можно сказать, что тренинг жизненной энергии “Секреты активного образа жизни” оказался весьма полезным и востребованным среди ребят. Он не только повысил их осведомленность в вопросах управления энергией, но и дал конкретные инструменты для практического применения.
