Тренинг «Научись быть счастливым»
13 ноября специалист по работе с молодежью Татьяна Златьева провела тренинг под названием “Научись быть счастливым”. В ходе встречи Татьяна активно взаимодействовала с участниками, обсуждая, что приносит им счастье, каково его истинное значение и где его можно найти в повседневной жизни. Она призывала молодежь заглянуть глубже внутрь себя и осознать, что счастье — это не только материальные блага, но и внутреннее состояние, которое зависит от наших мыслей и отношений с окружающими
После теоретической части участники приступили к практическому упражнению “Буду счастлив”. Каждый из них рисовал лучи солнца, ассоциируя каждый из них с теми аспектами жизни, которые необходимы для достижения счастья. Это позволило каждому выразить свои мечты, намерения и желания. Участники поделились своими лучами, созданными с искренностью и надеждой, наполняя атмосферу теплом и позитивом. В заключение Татьяна побудила молодежь всегда помнить о своих потребностях и ценностях, чтобы быть счастливыми в каждом дне.
Тренинг «Свобода Дыхания»
13 ноября в п. Большевик прошел тренинг по дыхательным практикам для улучшения здоровья “Свобода Дыхания”,организованный специалистом по работе с молодёжью Борисом Шохиным. Дыхание — это основной физиологический процесс, который обеспечивает жизнь и здоровье человека. Однако в современном мире многие люди не осознают важности правильного дыхания и его влияния на общее состояние.
Диафрагмальное дыхание, или “брюшное дыхание”, подразумевает использование диафрагмы для более глубокого вдоха. Эта техника помогает увеличить объем легких и улучшить насыщение крови кислородом. Исследования показывают, что регулярное выполнение дыхательных практик может привести к следующим положительным изменениям: Снижение уровня стресса и тревожности; Улучшение сердечно-сосудистой системы; Повышение иммунной функции. Улучшение качества сна и концентрации.
Дыхательные практики — это простые и эффективные методы, которые могут значительно улучшить общее состояние здоровья и качество жизни. Внедрение этих практик в повседневную жизнь поможет каждому человеку испытать “Свободу дыхания”, улучшая физическое и психическое благополучие.
Молодежная акция «Твори добро»
13 ноября во всем мире отмечается День доброты . Дата призвана подчеркнуть значимость добрых поступков и хороших дел. В этот день активисты общественного объединения “Доброториум” п. Пролетарский приняли участие в молодежной акции “Твори добро”, организованной специалистом по работе с молодежью Ириной Кривушиной. Ребята разложили корм для птиц в кормушки, покормили бездомных животных и навели порядок на территории памятника. “Скорбящий воин”. Давайте делать добрые дела вместе!
Час размышления «Мой выбор – здоровье»
12 ноября с.Турово прошел час размышления «Мой выбор – здоровье». Специалист по работе с молодёжью Оксана Дерягина рассказала о значении здорового образа жизни, ценности, роли в жизни каждого человека. Специалист рассказала о здоровом питании, о целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Ребята делились своими знаниями, своим распорядком дня, говорили обо всём, что касается здоровья, после чего приняли участие в увлекательной викторине. По итогу мероприятия сделали вывод, что современные дети знают правила здорового образа жизни и понимают важность их соблюдения.
Поспеши зарегистрироваться на молодежный фестиваль-конкурс «Яркий.Я»!
10 ЮБИЛЕЙНЫЙ молодежный фестиваль-конкурс #ЯркийЯ открывает перед тобой бесконечные возможности для самовыражения и демонстрации своих талантов.
Участие в конкурсе — это не только шанс завоевать призовые места и признание. Это новые знакомства, обмен опытом и раскрытие творческого потенциала в своей области.
Поспеши! Ведь с каждым свободных мест становится все МЕНЬШЕ!
Не упусти свой шанс!
Вам просто необходимо заполнить форму – https://clck.ru/3E95XB
К участию приглашается Молодежь от 14-35 лет. Если моложе/старше, то только вне конкурса, после рассмотрения заявки.
Заявки принимаются до 22 ноября до 23:50 Не допускаются к участию в конкурсных испытаниях победители фестиваля-конкурса “Яркий.Я 9.0” 2023 года. Данная категория допускаются только к участию вне конкурса.
Если у вас ещё остались вопросы – звоните по номеру телефона – +7 (901)635-64-70 Татьяна
ART-завтрак «МАМИНО время»
Молодежный центр «Молодость» рад пригласить на мастер-класс по акварельной живописи, приуроченный ко Дню матери, который состоится 21 ноября во Дворце торжеств «Центральный» в г. Серпухов. В течение этого мероприятия вы получите уникальную возможность погрузиться в мир акварельного искусства под руководством опытного преподавателя – фотографа, художника, портретиста и шаржиста – Инги Назаровой.
О чем будет рассказано на мастер-классе:
– Основные техники акварельной живописи;
– Правила смешивания и работы с красками;
– Создание натюрморта при помощи акварели.
Кому подойдет мастер-класс:
– Всем милым дамам, желающим познакомиться с акварелью, любительницам творчества, ищущим новый вид самовыражения
Не требуется никаких предварительных знаний или опыта в области акварельной живописи. Просто возьмите с собой радость творческого процесса и мы предоставим все необходимые материалы для работы.
Только 10 счастливиц смогут получить бесценный опыт работы с акварелью совершенно бесплатно. Успей записаться по ссылке – https://clck.ru/3E8hRJ
Мы будем рады видеть вас на мастер-классе по акварели, чтобы вместе создать красивые художественные произведения!
Мастер-класс «Сюрприз для мамы»
День матери – международный праздник, посвященный благодарности всем матерям. Цель праздника – поддержка традиций бережного отношения к женщине, закрепление семейных устоев, особое значение главного человека в жизни каждого – его матери. В преддверии Дня матери 12 ноября в п . Пролетарский специалист по работе с молодёжью Светлана Морозова организовала мастер-класс “Сюрприз для мамы”. С нежностью и трепетом ребята изготовили открытки для мамы, которые были вручены по окончании мероприятия, а помогали им сегодня активисты молодёжного центра.
Молодёжная познавательная викторина «Будь в курсе»
12 ноября в п.Большевик прошла молодёжная познавательная викторина “Будь в курсе ” на знание истории, культуры, традиций , организованная специалистом по работе с молодёжью Ольгой Алексеевой. Ребята отвечали на вопросы различных викторин, разгадывали загадки, познакомились с традициями гостеприимства русского народа. Викторина позволила нашим активистам совершить путешествие по земле Серпуховской, поговорить о её историческом прошлом, вспомнить имена людей, прославивших наш город. В завершении ребята приняли участие в игре “Ручеек”. Специалист пожелала ребятам быть активными и позитивными, уметь принимать важные и верные решения, и выполнять обещания, участвовать в жизни своей страны, и быть внимательными ко всем людям.
Всероссийская акция «Нет ненависти и вражде»
С 5 по 14 ноября стартовала Всероссийская акция «Нет ненависти и вражде». Мероприятие направлено на предупреждение и пресечение экстремистской деятельности, формирование у граждан, в том числе молодежи, нетерпимости к экстремистской идеологии, негативного отношения к радикальным объединениям и движениям, а также укрепление межэтнического и межконфессионального согласия.
Эколого-волонтерская акция «Трудовой десант»
9 ноября в п.Большевик прошла эколого-волонтерская акция “Трудовой десант”, организованная специалистом по работе с молодёжью Ольгой Алексеевой. Ребята работали дружно, слаженно, с улыбкой и с удовольствием. Трудовой десант на свежем воздухе прошёл с пользой для здоровья и пришёлся всем по душе.
