Что такое здоровый образ жизни , и каковы его составляющие?

Автор:Валерий

Что такое здоровый образ жизни , и каковы его составляющие?

Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье.

Волонтеры из п. Пролетарский смело могут ответить вам, что ЗОЖ – это просто! Ведь совсем недавно здесь прошла информационная акция с одноименным названием. В рамках акции волонтеры рассказали жителям поселка о составляющих здорового образа жизни: это рациональное питание, соответствующие возрасту и состоянию человека физические нагрузки, полноценный сон и многие другие мелочи, которые положительно влияют на состояниеорганизма человека. Тот, кто соблюдает основные правила здорового образа жизни, выгодно отличается от окружающих: он имеет свежий цвет лица, хорошую осанку и живой взгляд, всегда полон энергии, желания пробовать что-то интересное.