Что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие?
Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье.
Молодежь из п. Пролетарский смело может ответить всем, что ЗОЖ – это просто! Ведь совсем недавно здесь прошла информационная акция на тему здорового образа жизни.
В рамках акции ребята обсудили составляющие здорового образа жизни:
✅рациональное питание🍎🥬🥗, соответствующие возрасту и состоянию человека,
✅физические нагрузки💪,
✅полноценный сон🛌 и многие другие мелочи, которые положительно влияют на состояние организма человека.
❗Тот, кто соблюдает основные правила здорового образа жизни, выгодно отличается от окружающих: он имеет свежий цвет лица, хорошую осанку и живой взгляд, всегда полон энергии и желания пробовать что-то интересное.