Тренинг “Здоровье в движении: активные привычки для полноценной жизни”
8 августа в посёлке Пролетарский прошел тренинг на тему “Здоровье в движении: активные привычки для полноценной жизни”.
Здоровье — это одно из самых важных состояний, которое позволяет нам вести полноценную и счастливую жизнь.
Ежедневные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, умеренные упражнения силового тренинга, об этом поговорили с молодежью, и они согласились, что активные привычки способствуют не только физическому благополучию, но и повышают уровень энергии, улучшают настроение и способствуют более полноценной социальной и психологической жизни.
Молодежь выразила желание внедрить эти привычки в свой повседневный режим и поделиться информацией о них с другими, чтобы вместе стремиться к здоровой и активной жизни.
Активные привычки и физическая активность играют ключевую роль в поддержании и улучшении нашего здоровья.
После тренинга мы все вместе поиграли в игру “фрисби”.
