Тренинг для подростков «Развивай свои силу и гибкость!»
3 декабря в п. Большевик прошел тренинг для подростков «Развивай свои силу и гибкость!» в рамках общественного объединения «Мы за ЗОЖ», который организовал специалист по работе с молодёжью Борис Шохин.
На начальном этапе тренинга мы обсудили с молодежью, что такое настоящая сила и гибкость — не только мышц, но и характера.
Тренинг прошел в формате круговой активности, где участники попробовали базовые упражнения на растяжку, которые можно делать дома. Мероприятие завершилось нестандартно — игрой в «Зомби-выживание», где нужно было, полагаясь на ловкость и скорость, уворачиваться от «заражённых». Ещё одной игрой сегодняшнего вечера стала игра в «горящие» стулья.
Этот весёлый формат показал подросткам, что развитие силы и гибкости пригодится не только в спортзале.
