Информационный час «О здоровом сне: Секреты качественного отдыха»
13 Сентября в п. Пролетарский прошел информационный час «О здоровом сне: Секреты качественного отдыха».
Сон — это неотъемлемая часть жизни человека, играющая ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья. Качественный сон необходим для восстановления сил, улучшения когнитивных функций, таких как память и внимание, поддержания иммунной системы.
Здоровый сон — это основа полноценной жизни. Следуя простым рекомендациям, можно значительно повысить качество ночного отдыха и, как следствие, улучшить общее состояние здоровья. Помните, что забота о сне — это забота о себе!
После завершения мероприятия ребята решили немного развлечься и отправились играть в пионербол! Смех и игра создали замечательную атмосферу, и все отлично провели время, наслаждаясь активным отдыхом на свежем воздухе!
