Информационный час «Бодрость и здоровье: утренняя зарядка и полезные привычки»
18 января в п. Пролетарский прошел информационный час “Бодрость и здоровье: утренняя зарядка и полезные привычки”, организованный специалистом по работе с молодёжью Борисом Шохиным. Ребята узнали, что утренняя зарядка и полезные привычки играют важную роль в поддержании бодрости и здоровья. Зарядка – это процесс, который включает в себя ряд действий, направленных на улучшение состояния организма в утренние часы. Зарядка и полезные привычки могут значительно улучшить здоровье на протяжении всей жизни. Внедрение этих привычек и техник в повседневную жизнь значительно улучшает общее самочувствие человека.
