В п. Пролетарский прошел информационный час «Здоровье позвоночника. Узнайте всё про заботу о спине»
3 сентября в п. Пролетарский прошел информационный час «Здоровье позвоночника. Узнайте всё про заботу о спине» в рамках общественного объединения «Мы за ЗОЖ».
Информационный час был посвящён одной из самых актуальных тем для молодёжи — здоровью позвоночника. Специалист по работе с молодёжью Борис Шохин обсудил с ребятами, как позвоночник влияет на общее самочувствие, работу внутренних органов и даже настроение.
Основные враги позвоночника:
-Длительное сидение (учёба, работа за компьютером, игры);
-Отсутствие физической активности.
После теоретической части перешли к практике. Упражнения были подобраны так, чтобы их можно было выполнять дома или в перерывах между учёбой. Информационный час прошёл в тёплой и дружеской атмосфере. Молодёжь не только получила полезные знания, но и смогла их применить на практике, почувствовав, как просто поддерживать здоровье позвоночника.
