Беседа о правильном питании «Энергия Здоровья»
19 апреля в п. Пролетарский в рамках общественного объединения “Мы за ЗОЖ”, прошла интерактивная беседа о правильном питании “Энергия Здоровья”, организованная специалистом по работе с молодёжью Борисом Шохиным.
Беседа проведена с целью повышения осведомленности о значении правильного питания и его влиянии на общее благополучие человека.
Цели и задачи
– Информирование ребят о основах сбалансированного питания и его важности для здоровья;
– Обсуждение общих мифов и заблуждений о диетах и питании;
– Демонстрация простых способов внедрения здоровых привычек в ежедневную жизнь.
В рамках беседы были рассмотрены следующие темы:
• Основы сбалансированного питания: белки, жиры, углеводы и их роль в питании;
• Влияние диеты на физическое и психическое здоровье;
• Практические советы по составлению здорового меню на каждый день.
Обратная связь от ребят была крайне положительной. Многие отметили, что информация была представлена доступно и практично, что сделало ее легко применимой в повседневной жизни.
Мероприятие достигло поставленных целей: ребята получили ценные знания и практические рекомендации, которые могут существенно улучшить качество их жизни.
