Беседа «Дыхание жизни: осознанное дыхание для здоровья»
29 ноября в п. Пролетарский прошла беседа “Дыхание жизни: осознанное дыхание для здоровья”.
В начале беседы было проведено краткое введение в тему осознанного дыхания и его связь с физическим и эмоциональным благополучием. Ребята имели возможность попробовать различные техники и поделиться своими впечатлениями. В итоге, осознанное дыхание оказалось доступным и эффективным инструментом для достижения физического и эмоционального благополучия.
